南京产后***训练的行业须知“本信息长期有效”

如何辨别***异常?

正常情况下，产后***都会遵循三个阶段，一个月左右基本停止，出血量一般从多到少，伴随有腥味，却不臭。那么，新妈咪要如何来辨别自己的***是否异常呢?

警惕两种情况下出血量增多

刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是***收缩不良、产道裂伤残留及有凝血功能异常造成。这个时候多发生在***，现场也能得到医务人员的及时处理而化险为夷。

产后前3天怎么吃，关乎***喂养的成败！

产后前三天是开奶的黄金期，同时也是***调理的关键时期。由于产妇肠胃功能较弱，所以选择合适的食物就显得极其重要。

如果你是顺产妈妈——

可以先喝红糖水或者蔬菜汤，因为产后需要补充体能，还要尽早排尿，而红糖水补铁所以建议你用西兰花、小白菜、紫甘蓝一起煮汤。蔬菜颜色越深营养越丰富，但不建议用苦瓜、丝瓜等寒凉性蔬菜。接着可以吃一些小米粥、软烂的面条等(加肉)。

1、如果孕前自己的月经情况是不稳定的，经常提前、量少，说明自身的气虚可能性比较大；如果是经常性的延迟，说明自身的血虚的可能性比较大；

2、如果自己的腰部如果特别凉，用双手捂住的时候是那种热手触摸冰的感觉，就说明你的肾气有一些不足，而且自身的寒性比较大。这种情况多发于平时的穿衣打扮上，穿吊带装、露背装、露脐装太久会影响自身的身体状况，比如***、体寒、淤堵等等（体寒的妈妈们一般奶量比较少，需要***师做产后发汗或者***师调理）。她喝***汤只是因为大家都喝这个汤***，可是常规的***汤并不是适合所有妈妈喝的，要因人而异，因体质而异，汤里要放什么不要放什么都是有讲究的。